No cabe duda que la comida mexicana es una de las más deliciosas del mundo, su sabor y variedad la hacen única.
Sin embargo, no todo es miel sobre hojuelas, algunos de los deliciosos platillos tienden a ser más riesgosos de lo que crees.
Esto por la gran cantidad de calorías que contienen y en su mayoría derivan de las grasas.
Todo esto es importante ya que como bien se sabe, los mexicanos son una de las comunidades que cuentan con una taza lata de sobrepeso, un promedio del 52%, como reporta el sistema de salud mexicano.
Es por eso que te presentamos la lista de las comidas mexicanas que mientras más ricas más dañinas para ti. Estas son:
Flautas de Pollo
La crema y queso no te salvarán de las más de 638 calorías, el 63% de grasa
Mole de Olla
¿Por qué Dios? Pues sí, este platillo tiene más de 400 calorías y un 31% de grasa.
Torta de Tamal “Guajolota”
Tremenda “bomba” de sabor es sin duda la torta de tamal, pero esta sabrosura tiene más de 275 calorías, un 55% de grasa.
Torta de Jamón
El Chavo del 8 se la pasaba comiendo este platillo pero tú, te comes 457 calorías por porción, un 27% de grasa.
Chile En Nogada
Uno de los más importantes platillos mexicanos es también uno de los más pesados para el cuerpo ya que este tiene más de 413 calorías, un promedio de 62% grasa.
Taco al Pastor
Espera, uno no es malo, pero si te echas la orden de 5, te comes 465 calorías, un 59% de grasa.
Taco de Carnitas
El cuerito es rico pero la maciza combinada con este deja al taco de carnitas con 243 calorías por cada uno, un 38% de grasa. Imagina si te comes más de 3.
Pozole
El platillo mexicano también por excelencia es el pozole, pero un plato con todo y rabanitos te dan 228 calorías, un 44% de grasa.
No cabe duda que estos platillos típicos de México son ricos pero su impacto en nuestra salud es de tomarse en cuanta.
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